一、仙人抚琴
默坐，用两手按膝。施功、存想、闭息，周流运气四十九口。如此则气通血融，而病自除矣。治久病黄肿。
二、绞丹田
以身端坐，两手抱脐下，行功运气四十九口。治肚腹疼痛、亦能养精。
三、仙人存气开关
用两手抱肩，以目左视，运气一十二口。治肚腹虚饱。
四、仙人指路
以手左指右视，运气二十四口。以手右指左视，运气二十四口。治左瘫右痪。
五、九九登天
以身端坐，用两手攀膝跻胸，左右登扳九数，运气二十四口。治绞肠痧，痛不可堪。
六、周天火候
先以两手搽目，用手主定两腋，其气上升，运气一十二口。治血气衰败。
七、龙扳爪
以身坐直，舒两脚，两手握拳，连身向前，运气一十二口。治遍身疼痛。
八、神仙斗柄开关
以身端坐，两手按膝，左右扭身，运气一十四口。治一切杂病。
九、抱顶诀
两手抱头，端坐行功，运气一十七口。治头晕。
十、鸣天鼓
咬牙闭气，用两手按耳，弹天鼓三十六指，叩齿三十六遍。治头晕。
十一、舒筋法
坐按两膝，用意在心，左视右提，运气一十二口。右视左提，亦运气一十二口。治后心虚痛。
十二、霸王举鼎
以身端坐，用左手按膝，右手举起，运气一十二口。右手亦然。治肚内一切杂病。
十三、虎施威
用托布势行功，向左运气九口，转身向右，运气九口。治赤白痢疾。
十四、托天塔
以身端坐，两手托天，运气上九口，下九口。治肚腹虚肿。
十五、乌龙探爪
坐舒两脚，两手向前，与足齐，来往行功运气。治腰腿疼痛。
十六、神仙进礼
以身高坐，左脚弯圈，右脚斜舒，两手抱拳左举右视，运气二十四口。右亦如之。治瘫患。
十七、仙人搅辘护
以身高坐，左腿弯，右腿舒，左手举，右手摩腹。行功运气一十二口。治背膊疼痛。
十八、拿气法
以左手向左，右手亦随之，头向右扭。以右手向右，左手亦随之，头向左扭。运气左九口，右九口。治胸膈膨闷。
十九、抽添火候
以身端坐，先用手擦热，抹脚心；手按两膝，端坐，开口呵气九口。调理血脉，上治三焦不和，眼目昏花虚弱。
二十、仙人拔剑
治一切心疼。丁字步立，右手扬起，扭身左视左足根，运气九口。转身转手右视右足根，运气九口。
二十一、童子拜观音
八字立足，抵头于胸前，两手抄腹下，用功行气一十七口。治前后心痛。
二十二、暖丹田
端坐，顺擦丹田，行功运气四十九口。治小肠虚冷疼。
二十三、乌龙摆尾
立住，鞠躬低头，手与脚尖齐，运气二十四口。治腰疼。
二十四、降牛捉月
收精法。其法当精欲走之时，以左手指掩右鼻孔，右手于尾闾穴，截住精道，运气六口，而精自回矣。
二十五、摇天柱
治头疼及诸风与血脉不通。两手按膝，向左扭项扭背，运气一十二口。右亦然。
二十六、神仙靠拐
端立，以手拄拐顶腰，左右运转。运气一十八口，一气运三遍，用膝拂地摆。治腰背疼。
二十七、童子拜佛
坐定，舒两脚，两手放在大腿根，用意存想，运气一十二口。疏通下肢经络。
二十八、深躬散痛法
立拄两手，握拳，如鞠躬势到地，沉沉起身，双手举起过顶，闭口，鼻内微微放气三四口。治腰腿痛。
二十九、和肾堂法
端坐，两手擦热，向背后摩精门，运气二十四口。治腰腿疼。
三十、霸王散法
立住，左脚向前，握拳，运气一十二口。右脚亦然。治遍身拘疎疼痛，时气伤寒。
三十一、饿虎扑食
治绞肠痧。以肚腹着地，两手向后往上举，运气十口。
三十二、百气冲顶
治遍身疼痛。高坐，腿舒立，行搭弓势，运气一十二口。
三十三、通任脉
此脉通，百病消除。以身端坐，两手拿胸旁以一穴，如此九次，运气九口。
三十四、双手拿风雷
专治混脑痧及头风疼不止者。以两手抱耳，连后脑，运气一十二口，行功十二次。
三十五、吕祖行气诀
治背膊疼痛。立住，左手舒，右手掐膊肚，运气二十二口。右手亦然。肚，运气二十二口。右手亦然。
三十六、吕祖救疾法
治气脉不通。立用功。如左边气脉不通，左手行功，意在左边，举左手运气。右边亦然。
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